De 11 a 23 de abril o Sesc São Paulo realiza o Inspira – Ações Para Uma Vida Saudável, projeto em rede que visa a sensibilizar cidadãs e cidadãos para aspectos essenciais do bem viver. Com atividades em mais de 30 unidades, a programação reúne especialistas das áreas da saúde e bem-estar, além de propor reflexões e apresentar iniciativas capazes de impactar positivamente a qualidade de vida dos indivíduos.

Na Unidade de Registro acontece no espaço vivência, o Chi Kung – Série Fundamental para Energia e Saúde, com Anderson Severo. Na oportunidade acontece a prática Métodos e práticas do Chi Kung – Série Fundamental para Energia e Saúde para o desenvolvimento físico, mental e energético do praticante. A atividade acontece de 16 a 30 de abril; domingos, das 10h às 11h, a partir de 16 anos. A entrega de senhas no local acontece com 30 minutos de antecedência.

Contexto - No rescaldo de uma pandemia sem precedentes, torna-se ainda mais relevante o debate sobre a exaustão mental e física da população, fenômeno que potencializa a incidência de transtornos como a depressão, a ansiedade e a síndrome do esgotamento profissional. Em sua sexta edição, o Inspira busca contribuir com recursos voltados ao encontro de um maior equilíbrio entre as tarefas no cotidiano, por meio de cursos, bate-papos, intervenções, oficinas e vivências, realizando conexões com o bem-estar e o autocuidado nas relações do indivíduo com a sociedade e o trabalho.

“Como uma instituição que tem por missão elevar os níveis de qualidade de vida dos trabalhadores do comércio e de seus dependentes bem como da sociedade em geral, o Sesc entende a saúde, em sua modulação ‘mental’, como dimensão crucial da existência, passível de ser não apenas cuidada, mas sobretudo fomentada”, explica Danilo Santos de Miranda, diretor do Sesc São Paulo.

Para estimular reflexões e ações sobre a saúde, em seu sentido mais amplo, serão realizadas mais de cem atividades, presenciais e on-line, em sua maior parte gratuitas.

Entre as atividades destacam-se o Fórum Qualidade de Vida nas Organizações: Saúde e Qualidade de Vida do Trabalhador, dias 11 e 12/4, no Sesc Pompeia; a oficina Gestão do Tempo e Qualidade de Vida, que acontece dia 18, na unidade Belenzinho; o curso on-line A Saúde na Perspectiva Indígena, organizada pelo Sesc Florêncio de Abreu, nos dias 18 e 19/4; os encontros As Medicinas Tupi-Guarani: Das Ervas ao Canto, realizados de 10 a 13 de abril, no Sesc Carmo, e o ciclo de debates Saúde Mental em Foco, que acontece de 18/4 a 9/5, no Centro de Pesquisa e Formação.

Serviço:

Inspira – Ações Para Uma Vida Saudável

De 11 a 23 de abril

Unidades participantes: CAPITAL e GRANDE SP: 24 de Maio, Av. Paulista, Belenzinho, Campo Limpo, Carmo, Cine Sesc, Consolação, CPF, Florêncio, Interlagos, Ipiranga, Itaquera, Osasco, Pinheiros, Pompeia, Santana, Santo Amaro, Santo André, São Caetano, Vila Mariana. INTERIOR E LITORAL: Araraquara, Bauru, Bertioga, Birigui, Jundiaí, Mogi das Cruzes, Piracicaba, Presidente Prudente, Registro, Ribeirão Preto, Rio Preto, Santos, São Carlos, São José dos Campos, Sorocaba, Taubaté.

Fonte: Registro Portal da Cidade